Minato Serenade

湊の小夜曲

睡眠は永遠の課題。

 昨晩は寝る直前まで友人と長電話。しかし、そのためにストレスを発散できて、すぐに寝付くことができた。しかし、寒さのせいか午前4時に目覚め。

 それでも朝は普通に午前7時に目覚めて、時間的には良いものの、かなり寝不足。午後になり我慢できず横になり、少しウトウトしたら風邪がぶり返した。

 実は、寝付きが悪いことは昨日の通院で主治医に話して、アナフラニールが追加になった。それでも駄目ということは、やはり寒さが原因なのだろうか。

 良好な睡眠など、もう2・3ヶ月は取っていない。中学生から眠剤を服んでいる私にとって、睡眠は永遠の課題である。