Minato Serenade

湊の小夜曲

病気

ヒルナミンとナルコレプシー? との関係。

連日の母からの電話で参っているのか、昼、異様な眠気と疲れを感じて1時間強、眠ってしまった。眠前にヒルナミンを服むようになったからかなぁと思うのだが、昼には、とっくに切れていますと訪問看護師に言われる。ヒルナミンと相関関係があるかもしれない…

続・人体実験。

昨日の人体実験の結果だが、ぜんぜん、ヒルナミンは効かなかった。朝、残るということはなかったのだが、それでもなぜか調子が悪い。 今日は通院だったのだが、朝、無理して起きたせいで睡魔に襲われ家を出るのが10分遅れた。予約時間内ではあったのだが、2…

人体実験。

というほどのものではないが、今日はヒルナミン(レボトミン)を3錠服んで、どうなるか様子を見ることになった。ヒルナミンは、この前、1回服んだが、それ以前は3年くらい服んでいなかったので、ちょっとドキドキ。以前は頭痛が残ったような気がする。眠…

寝のために食を忘れる。

一睡もできない日が続いたと思えば眠くて起きられない日が続く。朝、訪問看護が来たので起き出したものの、朝食も昼食も摂らず寝落ち。先週の土曜日に実家に行ってからTVドラマを1本も観ていないので録画が溜まっている。精神状態が酷いときは続きを見なけ…

相変わらず。

今日はクリニックが開いているので主治医の許可を取り合法的? にヒルナミンを服んでいる。また寝落ちしそうなので、とりあえず、これだけ書いておく。 皆さんのTwitterやブログが読めていません。回復してから読ませていただきますね。

朝の不快感について。

実家に来ている。千代田線から直通の常磐線上にあるので、いつも来ている大手町で乗り換えるより、今日は渋谷に出て土産を買ったので、表参道で乗り換えたほうが乗り換えた後の時間が長くて楽に感じる。 前回、来た時、母が亀戸天神の話を矢鱈とするので、渋…

現在の生活リズムについて。

まだ生活リズムが整わない。薬の処方もだいぶ変わったわけだし、ここで現在の生活リズムについて書いておこうと思う。 まず、薬は眠剤のみ。眠剤を服むのは午後8時。異様に早い。それでも効くのに2時間は掛かる。午後8時からスマートフォンやカメラのデー…

鬱。

今日も朝から起きるのが辛い。なんで以前は普通に起きて普通に会社に行っていたのに、こうなってしまったのだと思う。保健師に相談の電話をしようかと思うが頻繁に電話をして業務に支障が出てもなと思い留まる。 今考えると、こう考えること自体が鬱である。…

通院だった。

今日は通院だった。先週から主治医の判断でサインバルタの処方が始まったが増量となった。いきなり50㎎である。 現在、服んでいる薬は次の通り。 レキサルティ錠2㎎ x1 サインバルタカプセル30㎎ x1 サインバルタカプセル20㎎ x1 トリンテリックス錠20㎎ x1…

体調不良。

昨晩、なぜか幾ら食べても満腹感がせず、夜中まで食べ続けてしまった。結果、今日は胃が持たれた上に起きるのが辛い。 気分的な落ち込みがないのは、昨日から服用しているサインバルタが効いているのか。とにかく今日は何もできない1日だった。 今日の日記…

サインバルタ復活。

Twitterで話をしているが、ちょっと最近、鬱なのではないかと思う。TVドラマを観ても神経が10分持たないし、起きているのが辛くて、すぐに横になってしまう。今日の通院で、後者については体力がなさすぎるのかな… と主治医に言ったら、まぁ、精神的に弱って…

自己効力感。

今日も外出できず。しかし、昨日まで寝たきりに近かったのだが、今日は普通に起きて顔を洗って着替えて起きていた。 しかし、なにか積極的に外出する気がしない。要因を色々と考えてみると、雨が降りそう、明日に響きそう、などがある。 担当の保健師に相談…

眠れないことと眠剤。

また眠れなかった。TwitterやFacebookで、薬が合っていないのでは? とのご指摘を多々いただいている。一昨日は通院なので、当然、それも訴えているが薬は増えなかった。 たまたまボイスレコーダーを回していたので聞き直してみたのだが、「引きこもりの人に…

起きても辛い、横になっても辛い。

熟睡感はないものの寝不足でもなく、久しぶりに楽かと思ったのだが何もしなくても苦しい。起きているのが苦しいのなら横になれば楽かというと、そんなこともなく、横になっていても苦しい。 心因的なものでも身体に影響を及ぼすことがあるのが怖いところ。以…

環境と病状。

昨晩、実家から帰ってきて自宅で寝たのだが、よく眠れなかった。実は、このようなことは昔にもあり、精神科に静養入院したとき、病院では体調が良いものの家に外泊に来ると体調を崩すということがあった。 私の部屋は汚部屋になっている。汚部屋といっても生…

実家3日目。

意外と落ち着いているが、やはり実家にいて外出しないと体調が悪い。それでも自宅にいるときよりは良いのだが、そんなに環境というのは左右するものなのだろうか。 関係ないが今日はメーデーである。子供のとき、社会勉強のつもりか父親に日比谷公園の集会に…

不眠症。

眠剤との付き合いは長い。小学生時代からハルシオンを服んでいる。 さて、最近、どうも寝付けない。不眠を経験したことがない人のために書いておくと、まず眠くなるということはない。 眠くなることもあるにはあるが、眠りに直結する「眠い」ではないのだ。…

生きている意味が判らない。

辛い。やりたいことが多々あるのに身体が動かない。つくづく、ゴロゴロしているのが幸せという人が羨ましいと思う。 手元のスマートフォンを見ても本やTVドラマに関する情報が流れてきて、それらを創ったり見たりしている人たちが羨ましく思う。 昔話になっ…

今日も駄目。

眠剤を服んでいるのに午前3時ころまで眠れない。それからウトウトするのみ。眠いというより寝たいのだが眠気がしない。飲めるものなら酒で寝たい。 相変わらず横になっていてもジリジリする。起きても何も手に付かず。前Blogで硬派な文学を目指すと書いてい…

時間は平等じゃない。

調子が悪いなりに普通の時間に目が覚め、無理をして外出の用意をするが出掛けられない。ダルいというわけではないのだが、妙に気持ちが悪い。説明ができないということは調子が悪いわけではないのではないというコジツケに近い理論で動こうとするが無理だっ…

それなんだよなぁ…。

昨日、書いた「好調に努力していたときの1/100も成果が出ない。」に共感してBlogを書いてくださった方(Blog友達?)が、病気になる前はチャレンジした分だけ成長があったと書かれていた。 そもそも、である。自ら持っている才能の限界を100だとすると、成長…

病気で努力もできないし成果も出ない。

寝床からスマートフォンで書いている。この病気は、なかなか辛い。昨晩はTVドラマ「珈琲いかがでしょう」を観て感動を覚え、感想が何百字でも書けそうな気がしたのに薬を服んで寝たら忘れてしまった。 仲村倫也くんになりたいと思った。昔は俳優とも付き合い…

精神病で本が読めないこと。

写真を撮っても指が写ってるし。 一昨日の鷺沢萠先生の命日に文庫本を3冊買った。たった3冊である。本来ならサクサク1日で読める量である。精神病というのは辛いもので、読めたのは、1冊ならぬ中編1編のみ。精神力が持たないのだ。 精神を病んでできな…

過敏。

昨日の恐怖以来、何かに過敏に反応するのが続いている。 外の音で頭がキーンとなったり、シャワーを浴びても擦った先から肌が地腫れしてしまって、カミソリ負けして血が滴る。かつて、クズ医者に掛かっていたとき、それで耳鳴りが酷くて都の精神保健福祉セン…

思いっきり心の闇に落ちた。

昨晩は薬が元に戻って眠気も回復した。ただ、薬がきつくて、変な体勢で寝てしまったのだが動けない。結果、寝違えたのの激しいような変な痛さで、あまり深く眠れない。激しくない普通の寝違え方しか知らなかった10年前に戻りたい。 今朝も外でタワーマンショ…

通院だった。

1週間ぶりの通院。全く眠れなくなったことを話す。イーケプラとラツーダを除いて薬が以前のものに戻る。これで眠れるようになるといいのだが。

本当に好調なときは好調だったのだろうかと逆説的に思ってしまう。

今日は睡眠は少し改善。例によって夜は2・3時間しか寝れないものの、それからウトウトできる。ただ、身体の強ばりがあり、Fitbitによると「深い睡眠」はゼロ。相変わらずペンが持てない。 今日は喫茶店に本を持ち込んで読むことができたのだが、昔は30分も…

1時間しか眠れなかった。

午前3時にこれを書いている。結局、昨晩は1時間しか眠れなかった。今から3時間でも寝たいが、おそらく無理だろう。 さて、私と不眠との付き合いは長い。初めてハルシオンを服み始めたのは小学生のときだった。 当時は精神科や心療内科という看板を掲げて…

普通が羨ましい。

昨日も入眠が上手く行かなかった。Fitbitで睡眠を記録しているのだが、Fitbitでは寝ていることになっているのにLINEでメモをしているので、これは本当は寝ていないだろう。 体調が良く、普通に寝て普通に起きられるときには、LINEでメモをしているときはFitb…

心の闇に落ちない方法。

昨晩はラツーダ2日目。1日目は服んだ直後にフラつきが出たので用心していたのだが、昨晩は逆に眠れない。かといって本やTVドラマを観るほどの集中力はなく、ネットで調べごとをする。 今日も寝不足で辛い。まだ思考がまとまらず、このエントリーも小学生の…