Minato Serenade

湊の小夜曲

過ぎたるは猶及ばざるが如し。

 昨日、せっかくだから熟睡したいなぁと、前日、一睡もしていないのにヒルナミンを服んだ。結果、15時間睡眠。Fitbitを買って数年たつが、「深い睡眠」が3時間を超えたのは、おそらく初めてだ。地震を自覚しても身体が動かないし、恐怖も覚える。今も薬の倦怠感を抱えながら書いている。

 訪問看護とも、翌日、起きられなくなるから飲むのはやめましょうと話をしていたのに、主治医と話をして「ヒルナミンしかない」と言われたので、ちょっと影響されてしまった。他人との約束事、特にそれが経験に裏打ちされているものは守らなければと思った次第だ。

また一睡もできず。

 週に1日くらいの割で一睡もできない日がある。昼も起きられない日があるからバランスが取れているといえば取れているのだが、どうにかならないものか。

 昨日の昼は起きられなかったので、その分の仕事を夜にやりたいところだが、今日というか昨晩は無理して横になっていた。しかし全く眠気は来ず。

 昨日、キャンセルしたので、今日通院。通院前に逆方向にある総合病院に健康診断の検便の検体を出しに行く。歩いて行くが、半年で10㎏以上太ったので腰に来た。

 訪問看護は新しく契約した事業所が結構いい感じなのだが、とりあえず入院もせず過ごせている今は平和だと考えているとのこと。いや、もっとバリバリやりたいのだけどな。

 バリバリやるために、今日は、バリバリ眠ります。もう何時間寝ていないのだろうかと思ったら、昨日の午後2時半からなので丁度30時間。

 ちなみに眠れる薬を… と主治医に頼んだが、ヒルナミン以外ないねぇとのこと。インヴェガを増やして様子を見ることとなった。